<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Isa Cardoze]]></title><description><![CDATA[Terapeuta Integrativa con enfoque Gestalt. Acompaño procesos de autoconocimiento, vínculos y sexualidad, individual y en pareja.]]></description><link>https://www.isacardoze.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2026 09:27:46 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.isacardoze.com/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[¿Por qué entenderte a ti mism@ no es suficiente para cambiar?]]></title><description><![CDATA[Puedes saber exactamente por qué haces lo que haces y aun así seguir haciéndolo.

Puedes saber que te alejas cuando te sientes rechazada.

Puedes entender que tu necesidad de control viene del miedo.

Puedes reconocer que sigues eligiendo parejas emocionalmente indisponibles.

Incluso puedes explicar, con todo detalle, de dónde vienen esos patrones.

Y aun así… nada cambia.]]></description><link>https://www.isacardoze.com/en/post/por-qu%C3%A9-entenderte-a-ti-mism-no-es-suficiente-para-cambiar</link><guid isPermaLink="false">6a7a8a43ecb2cb929ff85860</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 16:33:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a55fdcdab4e4e9aa893887b5612bebf~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Isa H. Cardoze</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Why Understanding Yourself Isn’t Enough to Change]]></title><description><![CDATA[You can know exactly why you do what you do and still keep doing it. You can know that you become distant when you feel rejected. You can understand that your need for control comes from fear. You can recognize that you keep choosing emotionally unavailable partners. You can even explain, in great detail, where these patterns came from. And yet… nothing changes. This is one of the most frustrating parts of personal growth. We often assume that once we understand ourselves, change should...]]></description><link>https://www.isacardoze.com/en/post/why-understanding-isnt-enough</link><guid isPermaLink="false">6a7a8981ecb2cb929ff855ee</guid><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 03:52:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9fd8dc_e2296dd315884473808e46435099a1ee~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Isa H. Cardoze</dc:creator></item><item><title><![CDATA[You're Not Repeating Toxic Relationships Because You're Unlucky]]></title><description><![CDATA[Have you ever caught yourself saying:
"Why does this keep happening to me?"
Maybe the faces are different. The jobs are different. The cities are different.
But somehow, months into the relationship, you find yourself feeling the same emotions: anxiety, confusion, loneliness, or the exhausting pressure to keep the relationship together.
It can feel like bad luck.
But in most cases, it isn't.]]></description><link>https://www.isacardoze.com/en/post/you-re-not-repeating-toxic-relationships-because-you-re-unlucky</link><guid isPermaLink="false">6a7402217e238b0b8ad8e098</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 04:03:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9fd8dc_ccfde0b7f0a34b1d8efc7f121c65dc90~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Isa H. Cardoze</dc:creator></item><item><title><![CDATA[No estás repitiendo relaciones tóxicas por mala suerte]]></title><description><![CDATA[¿Alguna vez has pensado: "¿Por qué siempre termino con el mismo tipo de persona?"



Quizá la historia cambia de escenario. Cambia el nombre, la profesión o incluso la ciudad donde conociste a esa persona. Sin embargo, después de unos meses vuelves a sentir lo mismo: ansiedad, incertidumbre, esfuerzo constante por hacer que la relación funcione o la sensación de que nuevamente elegiste a alguien emocionalmente indisponible.]]></description><link>https://www.isacardoze.com/post/no-est%C3%A1s-repitiendo-relaciones-t%C3%B3xicas-por-mala-suerte</link><guid isPermaLink="false">6a73d0e82dc76a37da390928</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 00:58:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_0e09d1002f4940e98c97c54cd1c449e8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Isa H. Cardoze</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Lo que se supone que deberías querer]]></title><description><![CDATA[Llevo años sentada frente a personas que llegan a consulta con la misma frase disfrazada de mil formas distintas: "siento que algo está mal conmigo." Y casi siempre, cuando empezamos a desenredar esa frase, no encontramos algo roto. Encontramos una lista. Una lista larguísima de cosas que "deberían" sentir, querer, disfrutar, desear, tolerar, aguantar, evitar. Deberías querer sexo tres veces por semana. Deberías estar cómoda con tu cuerpo. Deberías haber superado ya eso que te pasó. Deberías...]]></description><link>https://www.isacardoze.com/en/post/lo-que-se-supone-que-deber%C3%ADas-querer</link><guid isPermaLink="false">6a63e864334c7e6fe2a0e4d9</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 22:39:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_c9f10c662028443384833595cafdeaa1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Isa H. Cardoze</dc:creator></item><item><title><![CDATA[What You're Supposed to Want]]></title><description><![CDATA[I've spent years sitting across from people who arrive at a session with the same sentence, dressed up a thousand different ways: "something feels wrong with me."]]></description><link>https://www.isacardoze.com/en/post/what-you-re-supposed-to-want</link><guid isPermaLink="false">6a63e04c532301fe59f97655</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 22:31:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_c9f10c662028443384833595cafdeaa1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Isa H. Cardoze</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Explora Patrones Relacionales para tu Bienestar Sexual]]></title><description><![CDATA[La sexualidad es un aspecto fundamental de la vida humana que influye en nuestro bienestar emocional, físico y social. Sin embargo, muchas veces se pasa por alto la importancia de los patrones relacionales que se establecen en nuestras interacciones íntimas. En este artículo, exploraremos cómo estos patrones pueden afectar tu bienestar sexual y cómo puedes trabajar para mejorarlos. La Importancia de los Patrones Relacionales Los patrones relacionales son las dinámicas que se establecen entre...]]></description><link>https://www.isacardoze.com/post/explora-patrones-relacionales-para-tu-bienestar-sexual</link><guid isPermaLink="false">6a6146296ed1567a596e1733</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 22:37:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9fd8dc_694443c5f6594bdea48ee3139477f5ce~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Isa H. Cardoze</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Terapia de Pareja: Reconnectando Cuerpos y Emociones]]></title><description><![CDATA[La terapia de pareja es un recurso valioso para aquellas relaciones que enfrentan desafíos. En un mundo donde las conexiones emocionales son esenciales, la terapia ofrece un espacio seguro para explorar y sanar. Este artículo profundiza en cómo la terapia de pareja puede ayudar a reconectar cuerpos y emociones, proporcionando herramientas prácticas y ejemplos que pueden ser útiles para quienes buscan mejorar su relación. ¿Qué es la terapia de pareja? La terapia de pareja es un proceso...]]></description><link>https://www.isacardoze.com/post/terapia-de-pareja-reconnectando-cuerpos-y-emociones</link><guid isPermaLink="false">6a6146286ed1567a596e1730</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 22:37:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9fd8dc_ef980554fcd64bb2aec56d866fef488d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Isa H. Cardoze</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Transformación Personal: Claves para una Relación Satisfactoria]]></title><description><![CDATA[La transformación personal es un viaje que todos emprendemos en algún momento de nuestras vidas. Este proceso no solo afecta nuestra percepción de nosotros mismos, sino que también impacta nuestras relaciones con los demás. En este artículo, exploraremos las claves para lograr una transformación personal que conduzca a relaciones más satisfactorias y significativas. La Importancia de la Transformación Personal La transformación personal es esencial para el crecimiento emocional y espiritual....]]></description><link>https://www.isacardoze.com/post/transformaci%C3%B3n-personal-claves-para-una-relaci%C3%B3n-satisfactoria</link><guid isPermaLink="false">6a6146226ed1567a596e171f</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 22:37:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9fd8dc_b0602963989e4fac83bd69d78e016b34~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Isa H. Cardoze</dc:creator></item></channel></rss>